Quem tem melasma, já sabe: não pode dar bobeira e esquecer de passar o protetor solar até mesmo em ambientes internos. O filtro solar é item obrigatório, pois de nada adianta aplicar ácidos, cremes clareadores ou rejuvenescedores na pele, se você não combate a radiação ultravioleta, que é o gatilho número 1 para o aparecimento do melasma. É jogar dinheiro e tempo fora… Mas aplicar o filtro não basta se você não estiver fazendo isso da maneira correta. Abaixo, eu listo os 6 erros mais comuns na hora de aplicar o protetor:
1) Não aplicar o filtro solar assim que acordar, logo pela manhã
Muitas pessoas acham que o protetor solar é somente para ir à praia ou à piscina. Nada disso! Em casa ou no escritório, a luz visível e a radiação UVA passam pelos vidros das janelas comuns e atingem a nossa pele. Isso faz pigmentar e piorar a mancha… Sem falar que você já parou para pensar quantas horas seguidas passa em frente ao computador ou com o celular na mão? Provavelmente muitas. E a constante exposição à “luz azul” que vem desses aparelhos envelhece e mancha a pele porque estimula os níveis de produção de melanina e a pigmentação. Então, não se esqueça: acordou, escovou os dentes, faça o skincare e aplique logo o filtro solar!
2) Não aplicar a quantidade de filtro solar adequada
Não adianta economizar. Para que a proteção solar seja a prometida pelo FPS do filtro solar, a camada que você aplica na pele deve ser grossa. Saiba mais sobre a quantidade certa e outras dicas clicando aqui.
3) Não reaplicar o filtro solar ao longo dia
Nenhum protetor solar consegue durar 8, 10 horas… É a mesma lógica do repelente, que costumamos sempre reaplicar porque logo sentimos quando o efeito passou. A Sociedade Brasileira de Dermatologia, no Consenso Brasileiro de Fotoproteção, recomenda, de maneira geral, a reaplicação de fotoprotetores a cada duas horas ou após longos períodos de imersão. Por isso, o filtro solar deve ser reaplicado por, no mínimo, três vezes ao dia para quem tem melasma e duas vezes ao dia para quem não tem.
Não reaplicar o protetor é um erro muito comum e prejudicial para quem está tratando do melasma. Muitas vezes, o insucesso do tratamento está aí.
4) Esquecer de algumas áreas do rosto
Além da quantidade adequada, aplicar o protetor solar de forma uniforme é fundamental. Se você deixar alguma região do rosto, mesmo que ela não tenha manchas, sem o filtro, o melasma pode ser ativado e piorado. As áreas próximas ao couro cabeludo, as pálpebras e o contorno do rosto são regiões que muita gente se esquece.
5) Achar que o pó ou a base com filtro solar protegem de forma eficaz
Isso é um grande engano, pois os filtros que estão nas maquiagens têm FPS baixo, em geral 15. Sem falar que a proteção é, em geral, apenas para a radiação UVB e não para a UVA.
6) Se expor ao sol aplicando o filtro solar no rosto, porém aproveitando para dar uma queimadinha no corpo…
Isso é clássico. A ideia que proteger somente o rosto quando se vai à praia ou à piscina e deixar o corpo se bronzear é totalmente errada, pois, quando você toma sol, a Radiação UV penetra na sua pele e sinaliza para que o seu organismo aumente a produção do hormônio melanotrófico, que, por sua vez, ativa todo o processo da melanogênese e faz piorar o melasma em qualquer região do corpo. A melanogênese é um processo global do organismo e não somente de uma região como o rosto, por exemplo.
Quer saber mais dicas sobre como aplicar o protetor solar da forma correta? Neste outro post, eu conto mais. Confira!
