Quando uma mancha aparece, o primeiro passo é identificar do que se trata. E só uma dermatologista pode examinar e diagnosticar que tipo de mancha é aquela. Isso é fundamental para o sucesso do tratamento. A seguir, eu conto um pouco sobre as diferenças entre melasma e rosácea, dois tipos de manchas muito comuns, mas lembro mais uma vez: não deixe de consultar seu médico para ter o diagnóstico adequado e o tratamento preciso.

Melasma:

Melasma é uma hiperpigmentação da pele que resulta na formação de manchas castanho-escuras ou marrom-acinzentadas, com limites bem demarcados, mas formato irregular. Aparecem, geralmente, nas maçãs do rosto, na testa, no lábio superior, no queixo e nas têmporas, mas também podem surgir no colo, pescoço e antebraços.  

Leia mais: Tem melasma? Seis erros que você não pode cometer na hora de aplicar o protetor solar

O melasma pode ser causado pelo uso de contraceptivos orais, reposição hormonal, gravidez, exposição ao sol, estresse… Tudo isso deve ser avaliado em uma anamnese com o dermatologista para que o resultado do tratamento seja eficaz. O melasma é uma condição crônica, mas felizmente tem controle. 

Eu tenho melasma e sempre falo que me libertei dessa doença que abala nossa autoestima  e qualidade de vida, chegando a interferir no desempenho profissional e pessoal. De tanto sofrer com o melasma, resolvi me especializar no assunto e hoje busco democratizar informações para que mais pessoas consigam ter o controle da mancha como eu. Para isso, criei o perfil no Instagram Melasma Tratamento, tenho vários vídeos no YouTube sobre o assunto e criei até um curso online para pacientes com melasma.

Há vários tipos de melasma, e ainda pode haver uma sobreposição de características. Por isso, o diagnóstico correto é fundamental para o sucesso do tratamento. De forma geral, além da aplicação sistemática do protetor solar, o tratamento do melasma inclui o uso tópico de clareadores e lasers… Em geral, melasmas recentes podem ser tratados apenas em casa, e melasmas profundos ou resistentes precisam de procedimentos complementares, como lasers. 

Saiba mais: Qual cosmético não pode faltar no seu tratamento de melasma

Rosácea:

Assim como o melasma, a rosácea também não tem cura, mas os tratamentos adequados podem controlar os sintomas e evitar que a doença piore. A doença ganhou os holofotes quando o goleiro brasileiro Alisson Becker apareceu com o rosto todo vermelho com pústulas na copa do mundo da Rússia.

A rosácea é uma alteração da contração e dilatação dos vasos da face e costuma aparecer de diferentes maneiras: vermelhidão, bolinhas vermelhas e pústulas que podem provocar ardência em áreas como as maçãs do rosto, nariz, testa e queixo. Frio e calor em excesso, vento, café, álcool, pimenta, banho quente e estresse podem agravar o problema, sem falar que a pessoa com rosácea pode ter a pele sensível a alguns cosméticos, por isso é importante evitar produtos como ácidos.

De forma geral existem quatro tipos de rosácea:

• Eritemato telangiectasia: é a que faz com que a pele fique vermelha e pode gerar ardência. O tratamento inclui remédios tópicos anti-inflamatórios ou laser;
• Pápula pústula: além da vermelhidão, podem surgir lesões parecidas com a acne. Antibióticos via oral e outros remédios podem ser usados;
• Fimatosa: a inflamação deixa a pele mais espessa e vermelha. Em alguns casos, o nariz pode até dobrar de tamanho e é necessário intervenções cirúrgicas;
• Ocular: pode gerar descamação e vermelhidão próximo aos cílios e até irritação na região branca dos olhos. O tratamento deve ser feito através de medicações específicas prescritas pelo oftalmologista e dermatologista.

Viu que não é brincadeira? Então, diante de uma alteração na pele, não pense duas vezes: procure o dermatologista de sua confiança o quanto antes e não deixe o quadro piorar.

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O Discovery pico é uma tecnologia novíssima que acaba de chegar aqui na clínica CG como um aliado poderoso nos tratamentos de melasma. Fazendo uma analogia: ele funciona quase como uma bomba atômica na mancha porque consegue fazer a microfragmentação do pigmento, facilitando a absorção dele pelo organismo. 

Em um outro post aqui no blog, eu contei mais a fundo como funciona essa tecnologia é a diferença entre as diversas marcas de lasers de pico:

De forma geral, o Discovery pico é o laser mais rápido que se tem no mercado. Ele atua em picossegundos. E o melhor: não esquenta, não produz calor na pele, o que evita o efeito rebote, ou seja, a piora das manchas. Por isso também, o Discovey pico é considerado um tratamento muito seguro no combate às manchas, eu costumo dizer que é a “Ferrari dos lasers”.

Sem falar que ele ataca os pigmentos de forma precisa e controlada, não agredindo a superfície da pele. Essa tecnologia, inclusive, pode ser usada em qualquer tipo de pele, até mesmo naquelas que já passaram por outros tipos de tratamento para melasma e que, infelizmente, não tiveram bons resultados. É, de fato, uma das melhores opções atualmente para o tratamento de manchas resistentes. 

O Discovery pico também causa menos dor do que os equipamentos de laser tradicionais, e o paciente tem recuperação imediata. São poucas as contraindicações. Basicamente, ele não é indicado para gestantes e lactantes, para pessoas com alguma infecção bacteriana na face ou quando há alguma ferida.

É possível ver o clareamento da mancha em apenas duas ou quatro sessões, mas é bom lembrar: não adianta investir num tratamento como esse e se expôr ao sol sem cuidados. O melasma é uma condição crônica que exige atenção constante, mas é possível o controle definitivo.

E mais um ponto crucial: nenhum laser sozinho faz milagre. Não adianta investir em sessões aleatórias. É preciso a associação de técnicas para uma melhor resposta, além dos cuidados em casa.

Aqui na clínica, desenvolvemos um protocolo individualizado e indicamos um acompanhamento anual para que nossos pacientes tenham uma “pele sem manchas o ano todo”. O “Método Pele Diamante“. Neste post, eu dou mais detalhes sobre esse método que criei e que tem se mostrado muito eficaz no controle definitivo  do melasma. 

Vamos fazer um combinado? Antes de iniciar um tratamento de Discovery Pico ou de qualquer outro laser, marque uma avaliação médica. Estou te esperando para avaliarmos a melhor opção para o seu tratamento.

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Quem tem melasma, já sabe: não pode dar bobeira e esquecer de passar o protetor solar até mesmo em ambientes internos. O filtro solar é item obrigatório, pois de nada adianta aplicar ácidos, cremes clareadores ou rejuvenescedores na pele, se você não combate a radiação ultravioleta, que é o gatilho número 1 para o aparecimento do melasma. É jogar dinheiro e tempo fora… Mas aplicar o filtro não basta se você não estiver fazendo isso da maneira correta. Abaixo, eu listo os 6 erros mais comuns na hora de aplicar o protetor: 

1) Não aplicar o filtro solar assim que acordar, logo pela manhã

Muitas pessoas acham que o protetor solar é somente para ir à praia ou à piscina. Nada disso! Em casa ou no escritório, a luz visível e a radiação UVA passam pelos vidros das janelas comuns e atingem a nossa pele. Isso faz pigmentar e piorar a mancha… Sem falar que você já parou para pensar quantas horas seguidas passa em frente ao computador ou com o celular na mão? Provavelmente muitas. E a constante exposição à “luz azul” que vem desses aparelhos envelhece e mancha a pele porque estimula os níveis de produção de melanina e a pigmentação. Então, não se esqueça: acordou, escovou os dentes, faça o skincare e aplique logo o filtro solar!

2) Não aplicar a quantidade de filtro solar adequada

Não adianta economizar. Para que a proteção solar seja a prometida pelo FPS do filtro solar, a camada que você aplica na pele deve ser grossa. Saiba mais sobre a quantidade certa e outras dicas clicando aqui.

3) Não reaplicar o filtro solar ao longo dia

Nenhum protetor solar consegue durar 8, 10 horas… É a mesma lógica do repelente, que costumamos sempre reaplicar porque logo sentimos quando o efeito passou. A Sociedade Brasileira de Dermatologia, no Consenso Brasileiro de Fotoproteção, recomenda, de maneira geral, a reaplicação de fotoprotetores a cada duas horas ou após longos períodos de imersão. Por isso, o filtro solar deve ser reaplicado por, no mínimo, três vezes ao dia para quem tem melasma e duas vezes ao dia para quem não tem.

Não reaplicar o protetor é um erro muito comum e prejudicial para quem está tratando do melasma. Muitas vezes, o insucesso do tratamento está aí.

4) Esquecer de algumas áreas do rosto 

Além da quantidade adequada, aplicar o protetor solar de forma uniforme é fundamental. Se você deixar alguma região do rosto, mesmo que ela não tenha manchas, sem o filtro, o melasma pode ser ativado e piorado. As áreas próximas ao couro cabeludo, as pálpebras e o contorno do rosto são regiões que muita gente se esquece. 

5) Achar que o pó ou a base com filtro solar protegem de forma eficaz

Isso é um grande engano, pois os filtros que estão nas maquiagens têm FPS baixo, em geral 15. Sem falar que a proteção é, em geral, apenas para a radiação UVB e não para a UVA. 

6) Se expor ao sol aplicando o filtro solar no rosto, porém aproveitando para dar uma queimadinha no corpo…

Isso é clássico. A ideia que proteger somente o rosto quando se vai à praia ou à piscina e deixar o corpo se bronzear é totalmente errada, pois, quando você toma sol, a Radiação UV penetra na sua pele e sinaliza para que o seu organismo aumente a produção do hormônio melanotrófico, que, por sua vez, ativa todo o processo da melanogênese e faz piorar o melasma em qualquer região do corpo. A melanogênese é um processo global do organismo e não somente de uma região como o rosto, por exemplo.

Quer saber mais dicas sobre como aplicar o protetor solar da forma correta? Neste outro post, eu conto mais. Confira!

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O Sol não é um vilão. Ele é essencial para a nossa vida. Não só pela energia que traz um belo dia na praia ou na piscina, mas também por conta da produção de vitamina D, fundamental para o nosso organismo, ajudando a modular a resposta inflamatória, antioxidante e imunológica do nosso corpo. Mas aí, nós, dermatologistas, falamos sempre, especialmente para quem tem melasma: “não tome sol para não piorar as manchas!” Mas, acredite, a vitamina D é uma substância importante para controlar o melasma, que é uma doença inflamatória. Ela também ajuda no tratamento de outras doenças de pele, como psoríase, dermatite atópica… E então? O que fazer? Tomar ou não tomar sol, eis a questão! 

A produção de vitamina D vai depender diretamente da exposição à radiação UVB, presente entre 10h e 16h. Mas essa exposição não pode ser em excesso. É preciso um equilíbrio. A recomendação para que a vitamina D seja produzida na pele é que a exposição solar seja de 20 a 30 minutos, de 3 a 7 vezes por semana, dependendo das condições do clima. No verão, pode ser menos tempo. Também depende da pele, se mais jovem ou mais madura… E basta a exposição de 15% da área corporal. Se você pensar bem, no dia a dia, não aplicamos o filtro solar nos braços para caminhar na rua, o que já ajuda na produção de vitamina D. 

Aliás, este é um ponto importante: não há consenso se o protetor solar impede ou não a absorção da radiação a ponto de prejudicar a produção da vitamina D. De qualquer forma, o protetor é essencial, não só para quem tem melasma como para evitar o câncer de pele. 

Então, o que eu faço:

Costumo medir a vitamina D no sangue dos pacientes e fazer a reposição caso o nível não esteja adequado. Uma alimentação rica em salmão, sardinha, óleo de fígado de bacalhau e gema de ovo ajuda, mas, em geral, não dá conta. Então, prescrevo ainda uma reposição com cápsulas lipofílicas, gotas ou até injetável. 2000ui de vitamina D, três vezes por dia é a dose geralmente recomendada, mas pessoas que estão com níveis muito baixos devem suplementar mais, sempre com prescrição médica. 

Lembrando que é necessária uma reavaliação de tempos em tempos. Você não vai tomar a mesma quantidade para sempre. No verão, é provável que você precise de menos reposição, já no inverno e outono pode ser mais… O importante é evitar o sol em excesso e controlar os níveis de vitamina D no sangue. Assim, a pele fica linda e a saúde em dia!

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No tratamento do melasma, um grande aliado é o protetor solar oral. Todo cuidado é pouco para evitar o escurecimento da mancha. Assim, além do protetor solar em creme, é muito importante também a complementação via oral para evitar o temido efeito rebote. Eu nem gosto de usar esse termo “protetor solar oral” pois gera dúvidas nas pessoas.

A primeira é: “Tomando o fotoprotetor oral, eu não preciso passar o filtro no rosto? E a resposta é direta: claro que precisa! Essa proteção não substitui o filtro solar, apenas potencializa seus efeitos.

Os protetores orais não são exatamente filtros comestíveis. Na verdade, são substâncias antioxidantes que ajudam na
limpeza de radicais livres produzidos a todo momento pelo organismo como subprodutos de reações celulares. Até na respiração produzimos radicais livres. Muitas vezes nosso organismo não dá conta de eliminar. No caso da nossa pele, quando isso acontece, a mancha piora, escurece mais.

A maior causa de formação de radicais livres na pele é a radiação solar, a radiação UV e a luz visível, que está em toda parte, até mesmo dentro de casa. Sem falar na luz visível que é emitida pelos aparelhos celulares computador, televisão…

A todo momento estamos expostos a fatores que agravam o melasma. É por isso que fazer uma proteção oral, uma proteção de dentro para fora é muito importante para o melasma não ter uma reincidência, um efeito rebote.

Quando usar o protetor solar oral?

Para o melasma não piorar no verão é recomendável começar a usar fotoprotetor oral meses antes. É importante lembrar que eles devem ser consumidos com frequência para apresentar resultados. Com a ingestão contínua, eles evitam o bronzeamento da pele, mas, é claro, não dá para abusar e ir à praia para tostar.

Principais filtros solares via oral

Os fotoprotetores orais podem ser comprados na farmácia ou manipulados. Por serem feitos à base de vegetais, não são considerados medicamentos e, portanto, praticamente não têm contraindicações. A maioria contém um ou mais ativos do tipo:

• Betacaroteno: antioxidante que previne o envelhecimento da pele e ajuda a deixar a cor mais bronzeada e uniforme.
• Polypodium leucotomos: tem propriedades antiinflamatórias e protege a pele de queimaduras.
• Pycnogenol: substância antioxidante e com propriedades antiinflamatórias, que, inclusive, atua na proteção do coração.
• Oli-ola: substância do fruto da oliveira. Também pode ser útil no tratamento do melasma porque elas atuam no clareamento cutâneo e na redução de manchas.
• Luteína: auxilia o controle de manchas provocadas pelo sol, como o melasma.
• Tocoferol: vitamina antioxidante que protege a pele do envelhecimento precoce.
• Vitaminas E e C: quando combinadas, apresentam resultados satisfatórios na proteção da pele.

Mesmo não tendo contraindicação, os protetores orais não devem ser usados sem a recomendação de um dermatologista, principalmente por pessoas que têm doenças de pele como vitiligo. Além disso, a dosagem de pycnogenol, por exemplo, ideal para tratar o melasma deve ser prescrita por um profissional.

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Para nós, dermatologistas, é quase um mantra: use filtro solar, use filtro solar… Só falta colocarmos aquele clássico vídeo do Pedro Bial, que viralizou há anos atrás. Mas não basta aplicar. Há algumas dicas importantes que fazem a diferença para a real proteção, especialmente no caso de quem tem melasma. Muitas vezes, as manchas não melhoram porque o filtro não está sendo aplicado da forma correta. Abaixo, reuni algumas dicas para que você saiba como aplicar o protetor solar corretamente.

Como eu sempre falo com meus pacientes na consulta: não adianta querer economizar no protetor solar. Escuto o tempo todo relatos de gente que diz que um frasco dura mais de um ano. Aliás, te convido a pensar: quanto tempo você leva para terminar com um tubo de protetor solar, de 30 a 50ml, para o rosto? Para vocês terem uma ideia, eu acabo com um frasco desses em menos de um mês! Isso se eu não for à praia… 

5 dicas para a aplicação correta do protetor solar

Então, pega a primeira dica: aplicar o protetor solar todos os dias é fundamental não só para a prevenção ao câncer de pele, mas também para as manchas clarearem e você ter a pele de bebê que tanto quer conquistar. Nada adianta usar cremes, fazer tratamentos em consultório e não aplicar o protetor solar. É gasto de tempo e dinheiro.

E não basta aplicar apenas uma vez ao dia. Nenhum protetor solar age amenizando a radiação solar na pele o dia todo. Um bom protetor solar dura de 3 a 4 horas se aplicado na quantidade correta. Assim, é preciso mesmo aplicá-lo, pelo menos, duas vezes ao dia. Agora, para quem tem melasma, aconselho aplicar o filtro solar 3 vezes ao dia, principalmente nos meses mais quentes do ano.

Aplique logo pela manhã, ao acordar, na hora do almoço (às 12h é o maior pico de incidência da radiação UVB) e por volta das 15h. Na hora da reaplicação, aposte nos protetores solares de bastão ou no pó compacto. Esses formatos facilitam muito se você está na rua, no trabalho…

Isso você já deve saber, mas não custa lembrar: quanto maior o número do FPS maior será a cobertura. O Fator de Proteção Solar é um índice que determina o tempo que a pele, quando exposta ao sol, fica vermelha. Por exemplo, se uma pessoa demora 5 minutos para ficar vermelha quando exposta ao sol, quando ela usa protetor solar fator 30, ela fica 30 vezes mais protegida ao sol. Ou seja, 150 minutos. O ideal é comprar um produto com FPS acima de 30 para o corpo, com proteção de amplo espectro (UVA/UVB/infravermelho), mas lembre-se: o filtro 30 mal aplicado pode “virar” 10. Isso porque existe uma quantidade ideal de protetor solar para que o produto realmente exerça toda a eficácia necessária. A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda:

• uma colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e na cabeça
• uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás
• uma colher de chá para cada braço
• uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna.

Outra dica: ao aplicar o filtro solar, repare se você consegue ver uma fina camada de protetor na pele. É para caprichar mesmo na aplicação!

Também sempre indico para os meus pacientes não usar o protetor solar do corpo no rosto. Para a face, além de o FPS precisar ser maior, especialmente para o controle de manchas, é preciso observar o seu tipo de pele, se é oleosa ou seca, por exemplo. Já para o corpo as texturas em creme/cremoso são as mais indicadas para usar na praia ou piscina, principalmente para quem gosta de ficar dentro da água, por sua maior resistência. Os protetores em spray costumam ser os preferidos dos homens para as áreas que têm mais pêlos. Também é uma opção interessante para a hora de reaplicar o filtro na praia ou piscina.

Para garantir a eficácia do protetor facial, a ordem dos fatores importa sim! O skincare deve sempre vir antes da maquiagem. Assim, passe os cremes e o protetor e só depois a make. 

E para fechar, uma última dica: não se esqueça de complementar a proteção solar e aposte em chapéus, bonés, óculos escuros, roupas e, se possível, fique na sombra. Pode parecer complexo, mas essas sugestões vão se incorporando à rotina e depois tudo é feito no automático. Basta começar!

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Tem tanto assunto em torno de Melasma, dá tanto pano pra manga, como diria a minha avó, que não cabe em uma live só. Por isso, fiz mais uma. Desta vez, focada no skincare noturno para quem tem manchas. Vou deixar aqui o link para você conferir:

Claro que teve dicas de produtos. Um dos princípios ativos mais utilizados atualmente é a cisteamina. Ela funciona? Deve substituir  o clareador com hidroquinona ou ser usada de forma conjunta? Tudo isso eu conto na live.Mas já dando uma palhinha para vocês, a cisteamina é um clareador que chegou em 2017, tive o contato com esta substância no Congresso dos 5 Continentes, em Barcelona. Trouxe algumas amostras para meus pacientes, e gostei do resultado , porém não é um milagre. Recomendo utilizá-lo de forma intercalada com outros clareadores. Atualmente há inúmeros cremes que contêm esse ativo, e já é bem popular. 

Como eu não me canso de dizer, o melasma é uma doença crônica, e que, até o momento, não tem cura. Assim, o nosso objetivo deve ser sempre o controle, e, para isso, rotina em casa, pela manhã e à noite, é fundamental. Além dos produtos, os tratamentos estão cada vez mais eficazes e menos agressivos. Eu sou fã de laser, minha expertise. Mas a indicação vai depender de cada paciente. 

E por falar em rotina e cuidados, não pense que o vilão é só o sol. Ele, sem dúvida, piora o quadro, mas banho quente, sauna e até o ar quente do secador de cabelos podem contribuir para as manchas.

 Quanto antes você atacar o problema, mais cedo o resultado vem. Antes do verão, então, melhor ainda!E fica aqui, mais uma vez, o meu convite: Que tal conhecer nosso conceito de tratamento “Pele Sem Manchas o Ano Todo”?  No blog , conto um pouco mais sobre esse protocolo de tratamento.

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“Moça do corpo dourado do sol de Ipanema…” Vinicius já cantava a beleza das cariocas, mas, nós, que aqui vivemos, sabemos que a exposição solar por anos deixa suas marcas na pele. E nem só em quem ama ir à praia. O melasma é uma das consequências mais comuns do excesso de exposição ao sol e não tratá-lo é uma opção errada, sabe por quê? Porque é uma doença crônica, que se bem cuidado pode ser controlado e você viver uma vida normal, sem se envergohar da mancha. Por outro lado se mal cuidado pode se espalhar no rosto, tornando o tratamento mais difícil.

preciso uma constante reavaliação da rotina de cuidados da mancha. Eu falei sobre isso na live “Skincare do melasma”, no canal do you tube

Aqui na clínica, temos o “Pele Diamante”, conceito de tratamento de melasma que desenvolvi para conseguir fazer um acompanhamento dos meus pacientes (sim! os homens também têm melasma) ao longo de todo o ano. A cada três meses, fazemos uma reavaliação, com direito a uma fotografia UV capaz de revelar se as manchas estão mesmo clareando ou se novas estão surgindo. 

Também é importante identificar mudanças na rotina que podem piorar o quadro. Começou a fazer atividade física em horário de muito sol? Trocou o anticoncepcional? São alguns detalhes que devemos ter atenção…
Mas, parodiando Anitta, nossa nova “Girl from Rio”, vocês não acham que eu ia terminar esse texto sem dar nenhuma dica, né? A rotina de skincare mais adequada para quem tem melasma pode envolver cremes, peelings e/ou lasers. De forma geral, para um controle eficaz, costumo prescrever o combo Vitamina C (antioxidante que, além de ajudar no clareamento do melasma, contribui para a fotoproteção) + filtro solar adequado + antioxidantes ou fotoprotetores orais. veja mais no blog

Para quem quiser se aprofundar mais, na live, eu falo de produtos e outras medidas eficazes. Não perca! E fica aqui o convite: Que tal aprender a cuidar da sua pele em casa e ter um acompanhamento anual para não piorar seu melasma? 

Entre em contato conosco que vamos te ajudar a ter uma “Pele Diamante”. Porque, convenhamos, dá para ter o nosso charme, o nosso “glow” carioca, como diz a música da Anitta, e manter uma pele lisinha como a de muitas asiáticas.

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O controle do melasma é um assunto que está sempre em pauta nos consultórios dermatológicos e uma de minhas especialidades é justamente ajudar no clareamento das manchas.

É quase impossível não conhecer pelo menos uma pessoa que sofra com essas manchinhas amarronzadas que surgem geralmente na região da face, mas podem acometer também a região dos braços e colo.

Vale lembrar que o melasma não tem cura e é muito diferente de outras manchas. Existem muitos mitos em relação a esse tema e até mesmo a ampla divulgação sobre tratamentos caseiros, mas cuidado com o que lê por aí!

Nesse artigo, trago verdades importantes para você que precisa e quer controlar o melasma.

1. CAUSAS DO MELASMA

O melasma tende a aparecer em peles que tem fototipo mais alto, ou seja, uma tendência maior a pigmentação. Ainda não é definida a causa originária, mas sabe-se que está intimamente ligado à exposição solar, ao desequilíbrio hormonal, genética familiar, estresse e à produção exagerada do pigmento produzido pelos melanócitos.

A hiperpigmentação acontece quando o corpo pretende “defender” a pele de agentes externos (agressão a pele, raios solares, luz visível…) Ocorre um aumento da atividade de melanócitos (células que produzem melanina) o que reflete em um acúmulo de pigmento.

Esse pigmento pode acumular-se em 2 níveis na pele, na sua derme e epiderme, caracterizando os seguintes tipos de melasma:

Melasma epidérmico: como o próprio nome diz, a formação de melanina se instala na primeira camada da pele e tem a função de proteger o corpo das agressões externas.

Melasma dérmico: neste caso, o melasma atinge uma camada um pouco mais profunda da pele – a derme, localizada entre a epiderme e a hipoderme – o que torna as manchas mais difíceis de serem tratadas.

E ainda podemos observar o melasma misto, que é a presença de ambos os tipos de melasma em um mesmo indivíduo.

Esses graus e profundidade de manchinhas podem ser diagnosticados em consulta médica, através do raio x da pele, mas uma dica que ajuda desde já na prevenção de novas manchas é o uso de protetor solar sempre!

2. COMO O PROTETOR SOLAR AJUDA?

Os raios UV, por sua natureza, estimulam a produção de melanina na pele. Quando você se expõe ao sol sem proteção, geralmente tem a sensação de “queimar” e a pele fica mais “morena”, certo? Esse processo nada mais é do que sua pele produzindo uma proteção contra a radiação que encontramos no sol, que pode ser UVA ou UVB.

UVA: É a radiação responsável pelo envelhecimento precoce (manchas e rugas), é o tipo de radiação que atravessa nuvens, vidro e claro, a epiderme, gerando um contato profundo com as nossas células, produzindo radicais livres que prejudicam a saúde da nossa pele, podendo provocar lesões de pele provocadas pela radiação e também o envelhecimento.

UVB: Esse tipo representa apenas 5% da radiação que chega a Terra, mas é ela a responsável pelo bronzeamento e queimaduras, bem como pelas reações alérgicas e câncer cutâneos.

Luz visível: É a radiação que devemos nos proteger mais, quando o assunto é melasma e manchas. A luz visível está em toda parte, inclusive nas luzes artificiais e nas telas de computadores e celulares, considerada a grande vilã do melasma.

Por isso, é muito importante proteger a pele simultaneamente dos UVA e dos UVB e da luz visível, também associar essa proteção ao uso de antioxidantes tópicos e orais.

O tipo de protetor mais indicado para quem tem melasma é justamente o mineral (ou físico) e vamos entender um pouco mais sobre.

Protetor químico: Geralmente está associado a agentes clareadores e protege a pele absorvendo a energia da radiação solar recebida, ou seja, ele é um protetor que interage com a pele, transformando os raios UVA e UVB em baixa energia.

Protetor físico (mineral): Não interage com a pele e cria uma proteção externa, fazendo com que os raios UVA e UVB reflitam de volta ao entrar em contato com a pele. Essa capacidade reflexiva se dá pela substância dióxido de titânio e / ou óxido de zinco, que são substâncias inclusive presentes em maquiagens. Os filtros físicos ajudam na proteção também contra a luz visível, presente nos raios solares e também em equipamentos eletrônicos, como celulares, computadores e tablets e como não interage com a pele é indicado para peles sensíveis e até bebês.

3. COMO CONTROLAR? CONHEÇA ALGUMAS DICAS!

• Escolha sempre o filtro mineral (físico) que tem base, ele pode substituir sua maquiagem do dia a dia, além de proteger contra a luz visível. Os cuidados de proteção precisam acontecer até dentro de casa.

• O ideal é evitar a ida à praia, mas se você não dispensa um mergulho no mar, lembre de sempre repor seu filtro, usar viseira de aba larga, camisa UV e utilizar filtro solar também no corpo! Sim, não adianta proteger somente seu rosto; uma vez que seu corpo está desprotegido, seu melasma (mesmo sendo no rosto) pode piorar!

• Pele sempre hidratada: Beber água e evitar descamações muito intensas na pele, como peelings em excesso. O uso de água termal também ajuda nesse equilíbrio.

Existem diversas opções para o controle das manchinhas e sempre digo que o sucesso do tratamento é um combinado entre um bom diagnóstico, conhecimento médico aliado à tecnologias e disciplina do paciente em casa. Todo protocolo de tratamentos precisa ser pensado e criado de forma individual. Essa história de “copiar e colar” as dicas da amiga pode piorar suas manchinhas devido ao efeito rebote. Tem vontade de cuidar do seu melasma? Saiba mais clicando aqui.

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